quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Ultra Maratona Atlântica Melides - Troia


- Realizou-se em 22 de julho de 2012 a 8ª. edição da Ultra Maratona Atlântica Melides - Troia, na distância de 43 kms, organizada pelo Município de Grândola e apadrinhada pelo grande campeão Carlos Lopes...
Prova com cerca de 400 atletas a iniciarem a prova, boa manhã para a pratica desportiva junto ao mar, maré vazia e uma boa pista em areia para correr os 43 kms...
Eu ainda a recuperar da lesão dos gémeos, até ao km 5.5 fui nas calmas, 26'30, nessa altura ainda sem dores, as quais vieram a aparecer perto do km 10 até ao km 12, altura que tive de para parar e caminhar um pouco de modo a que as dores abrandassem mais um pouco, o que viria a acontecer por volta do km 15, podendo depois começar a correr, mas sempre limitado, ao km 18.5 ia com 01.32', na Comporta ao km 28.5, já levava 02.36' de prova, ao km 37.5 com 03.20' e consegui terminar os 43 kms com o tempo de 03.47.52, conseguindo tirar mesmo assim cerca de 20' em relação à edição anterior...
Muito calor e algum vento na parte final, mas nada comparado com o ano passado, prova dura mas muito boa de fazer, para quem gosta de ver o mar ...
A minha chegada ...

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